Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века

Книга "Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века" - скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Manufacturers: Гарт Гилмор , Артур Лидьярд

SKU: be4a2617-f8ca-11df-8c7e-ec5afce481d9

Vendor: ООО "Литрес"

$0.00

Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур Лидьярд – тренер мирового класса, в буквальном смысле перевернувший мир своей идеей «бега для жизни». Сейчас эта идея важна как никогда: люди тонут в работе, не уделяя внимания своей физической форме, и неумолимо губят свое здоровье.

Если вы еще не задумывались, зачем бегать и как правильно тренироваться, как затормозить процессы старения и применять на практике принципы правильного питания, то сейчас самое время это сделать. Читайте Лидьярда.

2-е издание.

Products specifications

Возрастные ограничения	12+
Год написания	1983
Язык	Русский
Язык оригинала	Английский
Правообладатель	Манн, Иванов и Фербер