Как я сбросил 20 кг, не превращая свою жизнь в ад
Книга "Как я сбросил 20 кг, не превращая свою жизнь в ад" - скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
SKU:
d13b179b-462d-4dae-84ee-a421b2226e36
Примерно за год я похудел на 20 кг. Понимаю, это не подвиг, но я не превратил свою жизнь в ад и не начал набирать вес заново. Кроме рассказа о моем опыте в книге содержатся практические рекомендации, психологические техники и пособие по аутогенной тренировке, которые могут стать хорошим подспорьем для желающих похудеть людей.