Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Книга "Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса" - скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.

Manufacturers: Видьямала Берч , Денни Пенман

SKU: c6297064-1d50-11e4-a844-0025905a069a

Vendor: ООО "Литрес"

$0.00

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

На русском языке публикуется впервые.

Products specifications

Возрастные ограничения	16+
Год написания	2013
Язык	Русский
Язык оригинала	Английский
Правообладатель	Манн, Иванов и Фербер