Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2
Книга Петра Филаретова "Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2" - скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
SKU:
185cb055-cc6e-11e3-a298-0025905a06ea
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.